allenamenti19 ottobre 2020

MILANELLO: LA RIPRESA DEI ROSSONERI

Dopo il Derby vinto, la squadra è tornata al lavoro in vista dell'Europa League

Squadra al lavoro a Milanello, questo pomeriggio, dopo il giorno di riposo concesso da Mister Pioli successivo alla vittoria nel Derby. Presenti presso il centro sportivo, per seguire l'allenamento, anche Ivan Gazidis, Paolo Maldini e Frederic Massara.

IL REPORT
Inizio in palestra per la consueta attivazione muscolare, al termine la squadra è uscita in campo divisa in due gruppi: sul ribassato i titolari del Derby, i quali hanno svolto alcune esercitazioni tecniche prima di concludere con una serie di ripetute sui 100 metri; sul centrale il resto della rosa, che ha cominciato con degli esercizi focalizzati sulla rapidità tra gli ostacoli bassi e i coni per poi proseguire attraverso una serie di esercitazioni tecniche alla massima intensità possibile, cross e tiri in porta prima di rientrare negli spogliatoi.

MARTEDÌ 20 OTTOBRE
Per martedì, a Milanello, il programma prevede un solo allenamento al mattino.


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