allenamenti14 ottobre 2020

MILANELLO: COUNTDOWN VERSO IL DERBY

Palestra e campo per i rossoneri, in attesa dei nazionali. Anche Massara a Milanello

Continuano gli allenamenti a ranghi ridotti a Milanello, dove il gruppo si è ritrovato questa mattina. Presente, per seguire la seduta odierna della squadra, anche il Direttore Sportivo Frederic Massara.

IL REPORT
La sessione è iniziata in palestra, con i rossoneri che hanno effettuato l'attivazione muscolare prima di una serie di esercizi sulla forza eseguiti all'interno della struttura utilizzando degli attrezzi. Terminata questa fase, la squadra si è spostata in campo per svolgere, dopo alcuni torelli a tema, delle esercitazioni tecniche abbinate a un lavoro atletico. Infine, spazio alla partitella su campo ridotto.

GIOVEDÌ 15 OTTOBRE
Per giovedì, a Milanello, il programma prevede un solo allenamento pomeridiano.


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